Medical Performance Coaching
Beweeg beter. Word sterker. Presteer slimmer.
Niet iedereen heeft nood aan een klassieke personal trainer.
Soms wil je opnieuw kunnen sporten na een blessure. Soms heb je een medische aandoening (bvb. rug , nek , schouders, ...) waardoor bewegen niet vanzelfsprekend is. Misschien bereid je je voor op een fysieke selectieproef, wil je een marathon of triatlon afwerken, of zoek je een wetenschappelijk onderbouwde begeleiding om efficiënter te trainen.
Medical Performance Coaching combineert de expertise van biomechanica, inspanningsfysiologie en blessurepreventie met individuele coaching. Geen standaard trainingsschema's, maar een persoonlijke aanpak die volledig afgestemd is op jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw doelstellingen.
Voor wie?
Deze begeleiding is ideaal voor mensen die méér nodig hebben dan een klassieke personal trainer.
- sporters die hun prestaties willen verbeteren;
- lopers, fietsers en triatleten die doelgericht willen trainen;
- mensen die na een blessure opnieuw veilig willen opbouwen;
- personen met neurologische, orthopedische of andere medische uitdagingen;
- kandidaten voor politie, defensie, brandweer of andere fysieke selectieproeven;
- iedereen die op een verantwoorde manier sterker, fitter en belastbaarder wil worden.
Een persoonlijke aanpak
Elke begeleiding start met een uitgebreide analyse van jouw lichaam en jouw bewegingspatroon. We bekijken mobiliteit, kracht, stabiliteit, belastbaarheid en eventuele beperkingen. Op basis daarvan bouwen we een traject op maat uit.
Tijdens de begeleiding sturen we voortdurend bij. Niet alleen op basis van prestaties, maar ook op basis van hoe jouw lichaam reageert. Zo trainen we doelgericht, veilig en met maximale aandacht voor duurzame vooruitgang.
Waarom Time2Run?
Al meer dan 18 jaar begeleiden we dagelijks mensen met uiteenlopende hulpvragen: van recreatieve sporters tot topsporters, van complexe blessureproblemen tot mensen die opnieuw vertrouwen willen krijgen in bewegen.
Onze achtergrond in biomechanica, inspanningsfysiologie en blessurepreventie zorgt ervoor dat we verder kijken dan de training alleen. We zoeken naar de oorzaak achter een probleem, optimaliseren de manier waarop je beweegt en bouwen stap voor stap aan een sterker en belastbaarder lichaam.
Bij Time2Run geloven we dat prestaties en gezondheid hand in hand gaan. Daarom begeleiden we niet alleen sporters die sneller willen worden, maar ook mensen die opnieuw pijnvrij willen bewegen of ondanks medische beperkingen hun persoonlijke doelen willen bereiken.
Medical Performance Coaching is geen standaard personal training. Het is professionele begeleiding waarbij gezondheid, beweging en prestaties samenkomen.
Voor meer info en het maken van een afspraak : [email protected]
