Compressiekousen

Vanaf heden is bij TIME2RUN eveneens de TUBE verkrijgbaar, de voetloze variant van de sportcompressiekous. Een ontwikkeling van Herzog medical, voormalig Hartmann Vitasan.

Eigenschappen

  • gedoseerde druk, vanaf de enkel afnemend tot aan de knie
  • zowel confectie als maatwerk
  • beenmaten bepalen het drukverloop

Voordelen

  • curatief en preventief bij diverse kuitklachten
  • goede warmteregulatie
  • herstelbevorderend

Atleten ontdekken de sportcompressiekous

Compressiekousen zijn een relatief nieuw fenomeen. We ze draagt heeft geen last meer van stijve kuiten na een training, minder last van de achillespezen en pijn aan het scheenbeen. Hoe dat komt en wat de exacte werking van de kousen op spierniveau is, wordt momenteel universitair onderzocht. Daarbij wordt gekeken naar volgende aspecten:

  • de compressie ondersteunt de kuitspierpomp. Dit stimuleert de circulatie in het micromilieu, waardoor afvalstoffen en koolzuurgas beter en sneller worden afgevoerd. Het herstel wordt hierdoor bevorderd.
  • bij onderbeenproblemen zoals bijvoorbeeld ontsteking van het scheenbeenvlies (shin splints) en verkramping van de kuit werken de kousen curatief én preventief. Omdat de kuit compact wordt gehouden, is er bij de voetlanding in de loopbeweging minder zijwaartse trilling. Hierdoor is er een geringere tractie van de kuitspier aan het scheenbeenvlies en de achillespees.
  • bij kuitrupturen worden de wondranden goed aaneengesloten gehouden, waardoor er minder kans op littekenvorming is.

Werkingsprincipe

De compressiekous heeft een afnemende drukgradiënt vanaf de enkel tot de knie. De gedoseerde compressie heeft een positief effect oip de spierpompwerking van de kuit. Deze wordt ondersteund en de bloedstroom vanuit het haarvatennetwerk richting hart, wordt geoptimaliseerd. Om het herstel te bevorderen wordt aanbevolen de kousen ook na de training of wedstrijd nog geruime tijd aan te houden.